Важную роль в борьбе за здоровье играют физическая культура и спорт. К числу наиболее распространенных физических упражнений в пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения.

Важную роль в борьбе за здоровье играют физическая культура и спорт. К числу наиболее распространенных физических упражнений в пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.

24 апреля 2023 года, в рамках Весенней недели добра прошло мероприятие, посвященное пропаганде здорового образа жизни среди проживающих в многопрофильном отделении стационарного социального обслуживания граждан ГБУ РМЭ "КЦСОН в Параньгинском районе".

Тренер преподаватель МБОУ ДО "Параньгинский ЦРФС" Айгуль Раифовна Гайнулина провела с получателями социальных услуг многопрофильного отделения оздоровительное мероприятие, направленное на формирование здорового образа жизни. В ходе мероприятия проживающие выполняли упражнения, направленные на восстановление подвижности суставов.

Такие мероприятия содействуют расширению диапазона и потенциала движений, систематические физические упражнения повышают устойчивость организма к различным влияниям внешней среды, улучшают психоэмоциональное состояние, а также компенсируют недостаток двигательной деятельности у людей пожилого возраста.