Дорогие друзья!

Дорогие друзья!

1 июня на детской игровой площадке у парка Победы пгт Параньга состоятся: открытый турнир по силовому экстриму среди юношей и турнир по народному жиму.



Программа турнира по силовому экстриму:

1. Фермерская прогулка, вес снарядов - 30 кг, дистанция - 20 метров, лимит времени - 60 сек;

2. Переноска мешка, вес снаряда - 40 кг, дистанция - 10 метров, лимит времени - 60 сек;

3. Подъем гантели на максимальное количество повторений, вес снаряда - 24 кг, лимит времени - 90 сек.

Соревнования пройдут в двух возрастных категориях: до 16 и до 18 лет.

В народном жиме спортсмену необходимо поднять штангу весом, равного 3/4 собственного веса атлета на максимальное количество повторений.