Май — время серьезных нагрузок на садовом участке — работа на грядках в самом разгаре

Май — время серьезных нагрузок на садовом участке — работа на грядках в самом разгаре. Хочется и навести порядок на даче после зимы, и огород засеять, и шашлыками себя побаловать.

Как распределить физическую нагрузку грамотно, чтобы и поработать, и отдохнуть как следует, и здоровье при этом не подорвать?