КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
Реабилитация и физическая активность тесно связаны друг с другом, особенно когда речь о пожилых людях.
Волонтер Насуртдинова Дария Габдулхаковна для получателей социальных услуг многопрофильного отделения обслуживания граждан в Красном уголке ГБУ РМЭ "Комплексный центр социального обслуживания населения в Параньгинском районе" провела практическое занятие «Физкультура с гимнастическими палками».
Гимнастическая палка – это, пожалуй, самый простой и доступный спортивный инвентарь. С её помощью можно выполнять упражнения, направленные на развитие физических качеств всего тела.
Дария Габдулхаковна показала комплекс упражнений, таких как «круговые движения», «мельница», «выпады и развороты», «растяжка с руками за спиной», и другие. Эти упражнения помогают улучшить подвижность, укрепить мышцы и поддерживать общий тонус организма.
Подобная физическая активность помогает реабилитироваться людям, восстанавливающимся после травм или заболеваний, а также пожилым людям, которым важно сохранять мобильность и независимость.
#ЗОЖ
#ГбуРмэКцсонвПараньгинскомрайоне
Реабилитация и физическая активность тесно связаны друг с другом, особенно когда речь о пожилых людях.
Волонтер Насуртдинова Дария Габдулхаковна для получателей социальных услуг многопрофильного отделения обслуживания граждан в Красном уголке ГБУ РМЭ "Комплексный центр социального обслуживания населения в Параньгинском районе" провела практическое занятие «Физкультура с гимнастическими палками».
Гимнастическая палка – это, пожалуй, самый простой и доступный спортивный инвентарь. С её помощью можно выполнять упражнения, направленные на развитие физических качеств всего тела.
Дария Габдулхаковна показала комплекс упражнений, таких как «круговые движения», «мельница», «выпады и развороты», «растяжка с руками за спиной», и другие. Эти упражнения помогают улучшить подвижность, укрепить мышцы и поддерживать общий тонус организма.
Подобная физическая активность помогает реабилитироваться людям, восстанавливающимся после травм или заболеваний, а также пожилым людям, которым важно сохранять мобильность и независимость.
#ЗОЖ
#ГбуРмэКцсонвПараньгинскомрайоне
16:20 31.10.2025 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: